骑行西藏路线：上海＿安庆＿鄂州＿武汉＿荆州＿宜昌＿恩施＿大竹＿南充＿成都＿雅安＿芒康＿波密＿拉萨
西藏之行，全程约5,000公里。始发上海，途经安徽省、湖北省、重庆市、四川省至西藏自治区。共历时38天，其中第31天过金沙江进入西藏境内。

第一天　　　　　　　　　　　
July 8,2005
行程：上海＿浙江湖州南浔镇　140公里
住点：南浔白云旅馆
主题：任重道远，不再轻言放弃。
还记得19岁那年豪气盖天，单骑独行桂林＿北京，有搞青年，一鸣惊人啊！
而如今，成长的我依然不言放弃，执著追求。去我想去的地方，做我想做的事。
昨天就把包都打好了。和每次远行一样，我感到兴奋和不安。兴奋的是我很快就能见着川藏高原了，我能看到大雪山、牦牛、草场。我能吃到糌巴，还能喝到酥油茶及青稞酒。神秘的西藏很快便会被我揭开面纱，高原也会被我的激情和毅力征服；我也有不安，这漫漫征程充满了坎坷，每天都要预防各种各样对自己不利的事情，比如受伤、生病等。
很讨厌上海这种地方，太多的路让你一不小心便迷路，有些路段自行车都不能上，转了好半天才到G318线上。郊区的农田、绿化、湖泊让我感觉轻松多了。一直在城里“猫着”，都快闷坏了，这次远行，定能让我心情得到放松。让身体跟着环镜亲密接触，感觉就是那么爽！
我带了一桶容积达4升的水和一瓶容量1升的水，在水里加了4袋板蓝根，这样喝起来有点甜，可以补充糖分和水分。就这样一直蹬到晚上五、六点时脚已酸得像蜗牛般爬行了。　

第二天　　
July 9th,2005
行程：浙江南浔＿安徽渲城广德县　120公里
主题：缘份让我们重逢，同样的人同样的梦
陈　力：13205811420　QQ：153086435
吴德江：13816098786　QQ：22306493
于　健：13186877810　QQ：52377691　
很讨厌丘陵地带的路，尽管我想抹去这些小坡坡不计，可是它们硬缠着我，最终把我磨得铜筋铁骨。我再也不怕他们了，真正的对手在川藏高原啊！
路上碰到同向行驶的三个小弟弟，嗬嗬，他们是第一次骑自行车远行，一个去开封，另二个去云南梅里雪山。碰到他们时我已筋疲力尽，走不了多远我便想停下来坐会儿，小腿上的筋好象都没有了。整个的缺钙，营养极度不良似的。真怀疑我是老了。想当年我的体力爆好！冲击力特强！不过当时痛的部位主要是臀部，没想到现在挪位到了要命的大小腿。
这回屁股没痛是多亏了永久28寸的座垫很科学，大小和我臀部相当，软硬适中，屁眼部位下方还有4个小洞洞透气，嘿嘿，不想多说了，不然搞笑了。
晚餐和大家一起吃真划算，饭店老板见我们还要住店，同意把尚未开张的床位优惠卖给我们，8元一晚，又便宜还安全！睡得不错，就是他们太勤快，像照顾婴儿一样不断光顾我们房间，后来才发现老板想省电，频繁来看我们睡着没有，这样可以关灯关风扇。

第三天
July 10th,2005
行程：安徽广德＿安徽芜湖市南陵县　120公里
住点：南陵县康乐旅馆
主题：太阳是个魔鬼，提供了光明之余，还要灼伤我。
今天算惨了。太多的山坡耗去了我大半能量。而太阳的爆晒让我的二手背灼痛啊。
被晒伤的感觉真不好受，那个钻心的痛呀！一晚上都在痛。半夜被痛醒了爬起来涂抹了不少消肿止痛酊才稍微好受些！晒得这么难受，我终于在想明天要保护好手背了。其实我戴了大草帽，穿了长袖长裤长袜子，身上被晒的部位只有二个手背了。戴手套会太热，那就在手背上披一层纱吧！我把同学送给我的口罩拆掉，改造成二个活动纱布，用绳子捆在手上，这下子就不会被暴露无遗了。
南陵这一带的农田水稻长得真好！那谷穗啊，沉甸甸的。一大片一大片金黄的景象便呈现在眼前，收割机正在抢收稻谷。农民都是花钱请机手来割，这样又省力又省时间。这样富余的农村劳力就大量涌入了城市做工。
中午太晒踩不快，而晚上凉爽得很，因此想趁夜多蹬会儿。天黑了，人却来了精神，简直就是在飞车，还好路又平又直，心情好，人就舒服，不知不觉的在快乐中骑行了很远。

第五天
July 12th,2005
行程：安徽池州涓桥——安徽天柱山白水村 130公里
住点：小乔峡旅馆
主题：美妙的风景，生动的画
天柱山啊，环绕在你的怀抱里真是天凉好个爽。走在天柱山的路上，因为天气凉爽，风景优美，人的心情也是好极了。一边欣赏路边的清泉，一边恋恋不舍的往前赶。这一赶就不想停，天都完全黑了。我还没有决定到底住哪？路上碰到一老者，问他前面还能赶吗？他告诉我天黑了，前面都是森林，没有旅馆，还有大破头。在他的建议下我找到路边一家人里住了下来。这家人只肯收5元钱让我住一晚，嗯，真实惠！老板见我没吃饭，把我带到隔壁一家正在吃饭的人家里让我跟他们一起吃。主人家很好客，早已烧好了很多菜，还递给我一瓶啤酒。哇，好酒好菜，吃得爽！我最后象征性送了他家10元钱。
晚上睡着了，半夜被冷醒了。到处找不到被子。没仔细考虑这是山里的气温，晚上凉得很！又不好吵醒老板娘。只好穿上包里备用的秋衣秋裤，这样踏实多了。又睡了一大觉。
披着纱的手背今天没被晒着，可是到了晚上就冒出很多泡，我使劲一挤那水泡，瘪了。不痛不痒的，接下去一定是要兑皮了。现在的手黑得跟焦炭一样。在上海念书时还敢捋手臂和女生比白，这下回去再换个比法，比黑吧！
这里的山很多，还是有名的大别山山脉，前面交界便是湖北了。走在山里，有时好久也不见有一人一车，偶尔能听到乌鸦的叫声。这时心里便有点慌乱，总想到有秃鹫吃死尸的事情来。
路上碰到一个大叔，起初对我很感兴趣，我骑得快，他就拼命追我。好不容易追上我，只是盯着我不停的看，却不搭话。我只笑笑没说。我都累得想省省说话用的力气。不过难得与人同行，我顺便想问问他这一路的情况。我就和他聊了起来，他听说我是一个人走的，就大谈这样会有多危险，并且例举了诸如路上有人抢劫，迷路等情况怎么办？为什么不带别的朋友一起走？他说的都没错，可现在我最关心的是在哪里能找到又实惠又安全的住处。因为这一带是旅游区，住的吃的都挺贵的！
他听说我是要找吃的住的，便随口答应我介绍我住他亲戚那，管保又便宜又好。我听了他的，便一路尾随他。终于到了天柱山景区门口，只见他和一个人打招呼，然后便叫我过去，那接应的人也很热情，但我问他住宿多少钱一晚时？他却支支吾吾的几次没报清楚。我想他肯定是要把我卖个好价钱，可是还没和旅馆方面联系上而已。
我没有等他，说了声到别处看看便离去了。吃的住的想宰我没那么容易！想当初我也做兼职导游，以为我不知道其中的窍门哪。嘿嘿，不到万不得已，我的钱包可不乱开呀！

第六天
July 13th,2005
行程：安徽天柱山——安徽河图镇 120公里
住点：河图旅馆
主题：征服一座山可以，征服三座山你就累死定了
刚花了二个小时翻越天柱山，感觉上山过瘾，下山爽。可再花八个小时翻二座天柱山的秭妹山和三座小山，那累得全身发抖，看着自己心爱的酸辣椒炒土鸡蛋和青菜汤，硬是一口吃不小，没办法，把菜放老板厨房存了，自己回屋睡到十点，体力恢复了些才爬起来吃东西。
旅馆下面便是一条大河，虽然刚下过雨，但还不混。我早就想跳进河里泡一泡了。问清了河里的情况后我就独自一人带着提桶、衣物来到河边。一大桶一大桶的水往身上浇灌下来，爽啊！白天被太阳烧得难受之极的皮肤，这时终于可以尽情地亲吻清水。
旅馆老板的小BABY特好玩，从我一进门逗她时，她似乎就成了我的服务生，为我递这递那的。她的普通话讲得不太好。可却说得认真。这么逗的孩子，该4岁了吧。还是模仿别人的最佳年龄。我马上便教会了她做鬼脸。一会便听到楼下传来有小孩子吓得大喊大叫的。
旅馆里老板正在疗伤，双腿被摔的惨不忍睹，听说是骑摩托车时碰到高速开来的大卡车，山陡路弯，躲闪不及，人车倒栽葱似的滚进路边山涯。腿上缠着的绷带给人一种完全冷色调的感觉。我不由得暗自庆辛这一路上的平安无事。其实我最怕受伤，“武功”废了不说，接下去的路也没法走。这样一次失败会大大打击自信心的。虽然我下坡狂飙，但心里还是有提防的。
旅行包里带了德语书和语言学，这是准备一路也不闲着，偷空复习功课的。可是这样每天都很累了。书就不想动了。不过也很奇怪，很累很累得发慌却不能早早睡着！这几天都是十点才有睡意的，而且晚上经常被吵醒！
手背上开始蜕皮了，仍然很痛，不过用了消肿的药后也很管用。河图这个村子里也很凉爽，晚上要盖很厚的被子。很恐怖的是大蚊子，好大一个的蚊子，比上海的蚊子一个半还大。多亏旅馆里备有蚊烟，不然一晚下来，要献出其100CC鲜血啊。好奇怪，晚上会做梦，但是梦都是支离破碎的，怎么都想不起来，特别是想做和自行车有关的梦，却始终没有梦到。还有件事想提，每天都大量喝水，甚至睡前、半夜偶尔醒来也喝，一晚都没有便意。经常是一觉睡到大天亮！哇塞，这对失眠是个很好的疗治方法。只是还要每天都保持体力和充沛的精神就不容易了。

第七天
July 14th,2005
行程：安徽河图——湖北罗田三家畈镇 140公里
住点：三家畈旅馆
主题：铁炼成了钢，我的腿成了永动机
大腿经过七天磨炼，疼痛明显轻微了。安徽和湖北交界的山区里到处能欣赏到类似“三峡”的山和水。也是的，谁让这里的沟沟壑壑都是流到长江去的呢？流着同样的水，就会带来同样的气候还有各种适应生存的物种。长江今年没什么发大水，因为这些支流也没什么水，似乎已很久没有下大暴雨了。
上坡的路本来就推得很辛苦，再赶上这一长段的修路，走得更艰难了。好不容易走出来，看见了一座小镇。没有吃早餐，又走上坡路，饿得不得了。走进一家包子店，不管三七二十一叫了五个大糖包和着稀饭，唿噜唿噜全放进了肚肚里，咸菜里有大量的盐，对补充身体流失的盐会有益。
山坡终于上完了，下坡就是湖北界，路标提示长下坡10公里，噢，可以爽一下子了。湖北这边的路特好走，坡虽长，可是路却宽，因此大可不必紧急刹车，甚至还想放手一飙。不过我还是比较谨慎。不想在这个安全的时候出事。
到了平路上人觉得特别轻松，前面都是长江中下游平原，没有上大坡，日子会好过很多了。我就这样不知疲倦的踩啊踩，每看到一处可以住宿的地方都想停下来，可是我的脚还在动转。因此一次又一次错过住旅馆的机会。终于天完全黑下来了。我到了三家畈小镇，一家旅馆的一个带卫生间的房间很特别，最让我觉得有品味的是卫生间还挂着一小幅画，镶了银边，画面内容是一个穿着浴巾半裸着上身的女人端着一个长颈花瓶，人又苗条又漂亮，真的很有情趣。
这里闷热的慌，洗完热水澡还得赶紧用冷水给身体降温。哇，洗完澡裸着身子真舒服！晚上一定要裸睡，做个很美丽的春梦，——很可惜，好久都没有这种梦了！
还没吃晚餐，肚子饿得慌。别看是小镇，饭菜却不便宜，走了三家店才挑了一家点了一盘家常豆腐和枸杞菜汤。吃的要求不高，喝的呢，有多少我能喝掉多少！做了一整天的自行车运动，肚子里喝进多少水也不觉得撑啊。
一个人远远的，远远的骑车，很孤独哦！只是我的目标是西藏，没有到达那个地方，其它一切干扰因素我都能扣除掉。虽然每天骑在车上时有很多放松自己的幻想，但漫漫长途让我变得越来越坚强起来！我就是我，与众不同的我，这个活动不是一件要人佩服的事，而是一件必须做到的事！我的生活现在是我自己的，不是别人的。我把生活中的事情当成学习机会，从发现环镜的需要培养自己的做法。
我一直梦想去做一名教师，我想用我的人生经历提供一些东西去启发他们，让他们充满力量和理想。只是我觉得我学的东西，经历过的事情还不够多，因此一次又一次退出做老师的机会。
总有一天我会站在讲坛上的。

第八天
July 15th,2005
行程：湖北罗田三家畈＿河北武汉市　　160公里
住点：武汉武珞路华建旅馆
主题：一路狂奔，征服武汉
　　　“帅哥，请留步！不得了，不得了。你有道灵光从天灵盖出来，你知道吗？年纪轻轻便有一幅横练的筋骨，简直是百年难得一见的练武奇才，如果有一天让你打通任督二脉，那你还不飞上了天。”
“正所谓：‘我不下地狱，谁下地狱！’，警恶惩奸，维护世界和平的任务，就给你了。”把星爷这段精典的台词再加一点：＿＿这本＜＜川藏神骑＞＞与你有缘，现传授与你，打八折10元，哈哈。。。。。。
下了山区走平路就是抑制不住的爽！还好，武汉、黄冈、鄂州这一带这一段时间不算热，路上又有好吃便宜的西瓜，怎么骑怎么有力气。黄冈、鄂州这两个地方划长江而治，两岸尽是临水高楼。江中机动货船来往繁忙，有的船高六七层，在江面上缓缓驶过，稍不注意，还以为平地上的楼在动呢？
记忆中起码是第10次过武汉了。很讨厌在这个城市里过夜，因为这里有太多熟悉的东西。可是今天的路平，走得太顺，不知不觉便赶到了这里。鄂州到武汉这60公里，我几乎是一口气过来的。刚进鄂州市区，一场暴雨便狂泻起来，哇，那雨点起码有半个拳头大，砸在地上溅起了高高的水花！这座城市的排水系统正承受着超重压。首先是长江水的冲击，很多水匣门都是水位满桥，加上现在又是暴雨，街头很快便成了一片沼泽，我并没有打算停下来。而是让轮胎在水中继续前进。不过有些路段水深到我都不能辨别路面了。还好，这暴雨来得快，也去得早，二十分钟后，雨就停住了。
雨停了，我已骑到了郊区，路边的朽老的树被打断掉到路边，满地的残枝败叶。不过路边卖香瓜的人很多。这里地平，土肥，水多，阳光充足，种什么都会有好的收成啊。雨后特凉爽，我骑得可轻快，不停的超越前边骑车的人，他们好奇的看着我，而我却快速的离他们而去，他们哪里知道我还要去那么远的地方？
六点半时我感到好饿了。可是我脚下并不想停。最后决定吃完饭再赶。由于今天心情愉快，因此没有造成肌肉紧张，胃口也好得很，吃了二大碗饭，一碗辣椒炒肉，肉的份量真不少，吃得不错啊！卖米饭的老板娘把我训了一顿，她说，她儿子也在念大学，换了她决不让他出去发这个疯的。她说的时候样子凶得很，我看着她不愿多说别的。家雀焉知鸿鹄之志！赶紧吃吧，吃完还要往前赶呢。我也有妈妈，她也很担心我!可是，孩子大了，不让他出去飞，留在家里养着防老啊！孩子长大了孝顺还好，碰到不孝顺的，还有怕老婆的，那这做妈的就造孽了。
我觉得那些做母亲的一定要从劳动和运动中解放孩子、让自己的孩子珍惜生活，树立理想和坚定的信念、力量，拿出永不服输的精神。这样才是她的成功的体现。

第九天
July 16th,2005
行程：湖北武汉＿＿湖北仙桃胡场镇　140公里
住点：胡场镇城南旅馆
主题：比起武汉市区的路，我宁肯走山路
　　　武汉这个地方热的要命，路边光秃秃的。没有大树遮荫，我自然被晒扁了。走出武汉市区都11点了。城市开发区里树木都没长大，太阳又晒，那汗水就哗哗的流啊!晒得我都快晕倒了。还好，就在这暴晒中我依旧坚持前行，这就是力量和理想的作用。去未知的世界里探索，这才会让人充满渴望。
今天整个感觉就是热，没有办法。在30多度的高温下运动，这对身体的极限是一个很强的考验。而我正需要这种刺激。这让我兴奋，让我在追求极限中获最大的承受快感!我能承受吗？我能取得这次到西藏的成功吗？我过去成功过，现在正在付出努力，将来一定也会成功。
其实每天都这样拼命的踩，想到很多死的方法，不过想象中都是轰轰烈烈的那种，死有所值啊!带着满腔愚昧无知来到这世间,又带着矛盾和冲突在这茫茫人海中挣扎,智慧和聪明在潜意识里发展着.当获取生存之道后,人就不再那么无助了.
车到山前必有路.这就是一种心态.
战斗,才刚刚开始.这也是一种心态,一种有所心得,在稳定中继续发挥的自信心.梦想总是高于现实.做”白日梦”是自由的.这是意识的萌芽。在物质世界里，希望能最大的满足自己的欲望。
杠杆平衡时感觉最好。谁也不想不平衡。在头重脚轻时人就会去寻找平衡支点。那就去做一些事吧。做一种不是决定什么，而是在你经历后提供一些东西给你身边的人。希望他们，这些正在研究或将来要研究的人一些启发。
我在工作4年后突然宣布退出，回到学校重又捧起课本，是的，我的压力太大了，——这是指来自工作方面的。而我回去捧起课本一段时间后发现：继续学习对工作没有决定性的帮助!因此我开始想复出。而我一切旧的秩序需要去打烂重建。
在我的复出中带着力量和理想去挖人生的第二桶“金子”。你知道，我需要这个的。需要这个物质的满足以迎合世俗的压力。虽然我认为租得起房子的人就是有钱了。可是一个拥有一栋房子的人会更安逸和满足。
意识到的压力促使我要去改变现状。带着征服和欲望在茫茫人海中穿行，我能感觉到生活的责任和义务。

第10天
July 17th,2005
行程：湖北胡场镇___湖北荆州太湖镇
住点：太湖镇旅馆
主题：想着快乐的事，骑着轻快的车
过了湖北仙桃后到潜江直至荆州的路二边全是参天的梧桐树。浓密的树叶遮挡了太阳的暴晒，而骑在车上的我自然觉得爽极了。一路都想着快乐或伤感的事，而车被骑得很轻快。
人每晚睡觉都会做梦，做梦都是无意识的。一旦你想确认它，你就会醒来。因为梦是不真实的。没有办法确认。而骑在车上想着快乐 的事跟做梦一样，没有一会就记不得了。虽然有时能接上去，但已经没有了先前的想象和快感。人在幻想中总会有一种强势，碰到什么问题都能迎刃而解。那是一种绝对胜出的力量。在幻想中忘却了现实的苦难，因此我最不想的便是停车，一旦停下来，全身就会放松， 放松自然就会觉得很酸、很累。在酸、痛、累中我绝望的呻吟，可是我并没有在呻吟中倒下，相反呻吟后加强了我的冲劲。人变得更有自信了。始终有一种“不达目的不罢休”的强烈愿望。
意识是头脑的，而不是四肢的。虽然我的四肢已非常发过和强壮，但它们还是很原始的，而头脑已不再原始，它在和环镜接触后便得到信息，通过收集、汇编和整理这些信息，便起到了要改造环镜的意识。比如这次长途旅行，第一我要看这个世界，人生是有限的，而世界那么大，用毕生的力量去和这个世界打交道，自然是弄懂的越多越好!第二，满足身体的需要，精力如此充沛，性情如此粗野，何不去大量接触环镜，以发掘身体的最大潜能。第三，锻炼意志，寻找改变的希望。如果 一直把自己置于工作中，人生就会没有新的体验，生活哪里来的激情？改变观念就要彻底，不是改良，而是改革、革命。彻底的洗清旧的观念，创造全新并适应发展的观念。总之，通过这次活动，通过体验和观察，我就慢慢的把同感转变成行动和意志，把反感转变成了认识。
我用我的行动去造“东西”，这个“东西”的形成过程肯定会给我周围的人们一种气氛，___一种向上的决心和勇敢的气氛。虽然此次活动是有意识的，但并不是最终目的。身体带给自己的是体验极限和正确地生存。
一个人骑车中，也体验着孤独。有时很想有个家，家里有个老婆，还有小BABY。过着那种和谐的小日子。哇，一想起这些，笑得嘴都合不拢，很甜美、很甜蜜的感觉。可是这些快乐只能独有，没有人和我分享。我很想念卖烤鸭的那个“西施”，嘿嘿，要是我回去找到她，让她嫁给我，她肯定会答应的。可是我再也不去那里了。伤心的不知是谁？欲将心事付谣琴，知音少， 弦断有谁听？

第12天
July 19th,2005
行程：湖北长阳——榔坪镇 110公里
住点：沪蓉高速公路项目基地旅馆
主题：中国和平崛起了
我给表哥的一条短信：还好啦，现在屁股不痛，脚却成了永动机。虽然累却快乐着。走了1400多公里了。欣赏美景之余，最大的感受就是各地发展很快，祖国真的和平崛起了。
今天飚了一个下坡，爽啊！下坡度差不多35度。下坡前200米一连四次提醒熄火浇水降温试刹车。交警还专门设一个人工站督促。可我刚爬了一个长长的坡，正想着下坡狂飚出口恶气。我一路冲了下去，旁边的人光顾着汽车，哪里想到有个自行车突然冲出来，二个人站起来大喊，你的刹车好不好？我根本不及答理他们，拼命点了二下头，人车早飞出去好远了。
长江有很多支流，长阳县这一带是一条叫“清江”的支流。水真的很清，这里的山山水水都在搞水土保持工程。山山水水，郁郁葱葱，人类和自然相处和谐，友好！不过就是轮下的路越来越难走了。你猜怎么着了？原来是沪、蓉、西高速公路正在大规模修建。哇，在这种大山区里修高速公路，而且连接的是大城市和西部。真不知国家要投多少钱啊！
中国政府一向是以经济建设为中心的，能修这种大规模的路，那是很厉害了。你看看那崇山峻岭中正搞得热火朝天的高速公路工程，真的觉得和平年代里中国正在和平崛起！这趟出行，我也算开了眼界。我终于理解为什么中国政府在很多国际军事磨擦中不愿意动武，而是坚持和平谈判的方式稳住行势的发展了。原来如此！打什么仗啊？先发展民族经济，构造出和谐社会才是最重要的。至于想搞破坏的人和国家，我想告诉他们，不是中国没有武装力量和他们抗衡！而是中国退可以不反抗，想搞战争的那些人就碰不到障碍，才没有了可打的目标，不但不反抗，还不会为他们做任何事！中国进的话，可以坚持和平谈判，呼吁国际社会来观注事态。这样我们抓紧时间搞经济建设。实际上，武力是无力的，甘地的非暴力不抵抗运动很厉害就是这样。如果想控制别人的人杀了所有的人，也就没有了人听他们的话，他们想得到的东西也就失去了意义，而且他们所做的一切也只是带来了害处。
今天下完那个长坡后，后轮被破烂的路上的小尖石头刺了个小洞，漏了气。幸好及时发现，没一会我就补好了它。天气热我住到了旅馆地下室，很凉快，不过地下室有跳蚤，这让我睡得很不舒服。
嘿，下回学乖点，看清楚再睡！

第13天
July 20th,2005
行程：湖北榔坪镇——湖北野三关镇
住点：山妹旅馆
主题：受伤的雄鹰不能翱翔蓝天了吗？当然可以，只要有好的信念。
这是我发给羊的短信：我骑了13天了，现到了渝鄂边界。今天摔倒了。血弄糊了我的膝盖，肋骨、手掌还有小腿都伤了。还好我备了绷带，在村子里买了白酒消毒，绑了勉强还能走，险！李新
这是我认识的一个医生，我想买他的碘酊消毒时，他免费送我一瓶，和我谈的很投缘，还要经济上援助我。我非常感激，婉言相谢。
谭定刚：13872712389 tandinggang2003@163.com
巴东县东方门诊
今天 一路上还在想：昨天那个长坡真是很惊险，也很过瘾！可是听路人说由此起长达800公里全是在修路，而且很多长坡。我不敢掉以轻心，但有时路好时又想冲刺。有一个下坡让我深恶痛决。本来是好路，但由于重修，非得把原来的柏油路打成网状孔，这样破坏掉以后才能做成新的路。这种全是小孔的路可害惨了我和我的自行车。首先是手握制动闸时刻峭能放松。由于每走一圈都会把轮胎磕上几次，因此后轮的中轴滚珠全部被碾碎了。车发出“吱呀”的不正常声音，可这是山区，没办法找到修自行车的师傅，我心里想着尽快赶到有平地区的城市，尽快把自行车修好。越是这样想越是想快一点，再快一点还要快一点。
突然前面的路又变得好起来，我禁不住放快了速度，前面有个卡车下坡的速度还没有我的自行车快。我很想超过它可是想超时又犹豫不决。这样一直跟在卡车后几十米。过一个急转弯时我超过了它，可就在这时，前面出现一堆碎石，我的车压了过去，那几颗碎石也不闲着，滑滚着顺便把我和车一起带倒。这下惨了！人车整个的失去控制。重重的摔在地下，而且还滑行了有2米多！
我是有意识的，我知道自己摔倒了。可是又爱莫能助，由于感觉不到疼痛，我便一“骨碌”爬起来，第一想到的是看车坏了没有。一看，没事！过了一会才发现膝盖已被摔糊了。右手掌也被磨破了。裤腿被磨了四、五个大洞。这下吓坏了。手足无措的我举目四望，看见不远处有人家，便强忍着痛把车推了过去。买不到碘酊，便买了一杯烈酒浇到伤口上消毒。卖酒的是个10岁的小姑娘，很热情也很体贴，看到我痛直往我膝盖上吹风，还帮我用棉球吸淤血。这个小姑娘还很会说话，天南地北都懂，乖乖，她还有个二岁的小妹妹，啥也帮不上！没事做了就围着我们在跑圈子，整整跑了五、六圈，我都快晕了。她还在那“喃喃”的乱跑。真是有趣啊。

第14天
July 21st,2005
湖北野三关镇＿＿湖北建始县高坪镇野三坝村　66公里
住点：野三坝村旅馆
主题：轻伤不下火线，如歌如泣挥汗如雨闯三关
今天有段路走得实在惨不忍睹。明明是一个长坡，路却破的象狗牙齿，让我这只受伤的鹰心有余悸，心惊胆颤。手握着刹车闸一直不能松。膝盖的隐隐发痛加上看到碎石就神情紧张，人都快崩溃了。
这是发给阿龙的短信：是碎石把轮胎滑了，不过这一切提醒我：战斗，才刚刚开始。还有3000公里没有完成，特别是海拔六七千米的川藏高原。那里才是大决战。
给于鍵的短信：我的车还蛮适合这里山区的路，换了你的座驾，我猜你都不能下这里的陡坡。现在的路越来越难走，一天步行爬坡超过七小时，很易疲劳。战斗，真的才刚刚开始。
受了伤的人会格外小心往后的路，虽然昨天受的伤，但我并不以为然，因为只伤了点皮肉，没什么钻心的痛。所以不轻言放弃。于是又硬着头皮赶路。只是有了受了伤的这个想法后，就又担心起来。这个担心很快被碎烂不堪的路段证实了。有好几次我从车上下来准备推车步行。可是这全是下坡路，又觉得不骑太可惜了。膝盖在不小心碰到或扭转角度过大时会隐隐发痛，这种感觉像是被有大钳的蚂蚁咬了一口一样。有点痛又有点痒还带点酸。就是这种感觉反而刺激了我。因为我有感觉，而且很敏感。因此我相信痛疼很快便会消失，使我变得完全健康起来，我会愈发有力量往前进的。我真的是这样想的，我也这样做到了。
我每天都在发挥着自己的大容量想象力。去想象一种超人的力量在支撑我，似乎只要想着它，我就能化痛苦为力量，一切让我变得更乐观。更让我相信：我不能死，因为我还有很多事没做完。我要是死了，就可惜了。我不能死去的，该死的人是那些取得过伟大成就、成功的人。我嘛，还在努力创造我的东西，这也可以给我周围的人们一个楷模，要让更多的人相信：相信自己能做到自己力所能及的事。
受伤牵发了我身上每一处灵感：越是给我逆境，我越觉得这样才有挑战。而我是个喜欢进攻的，伤痛想阻止我，我越对我自己产生浓厚的兴趣。因为我现在带伤前进。足以证明我的勇气和力量。
和勇气较量的自然是怯懦、放弃。无数次想快点停下来休息，不愿再走了。可是不敢停下来。因为一停下来，膝伤会转入睡眼期，而你一运动，它又会很痛。干脆不让它停，一直撑到天快黑。

第15天
July 22nd,2005
行程：湖北建始野三坝村＿＿湖北恩施长庆镇
住点：长庆大桥旅社
主题：好吃的大白菜汤让我笑开了颜
那不是一碗汤，那是一盆汤啊。我怎么喝也不闲多啊。真是解馋啊。以后每天都来一道大白菜西红柿汤就好了。
怎么那么能喝啊？每天喝那么多水，那么多汤都去哪了？我算算，白天喝最少5升水，没了可以理解：出汗多，所以补充水分就循环掉了。可晚上呢？最少也有1升半的水和汤喝下去了，晚上睡到大天亮不需尿尿。难道是睡着后也大量出汗？真是很奇怪。反正是能喝啊。要是能喝那么多酒，那该多厉害啊！
不管多累，洗完澡我总要把被汗水浸透的衣服洗掉然后换上干净的衣服去吃东西。可这几天洗衣服和上厕所很不方便，膝盖要么直着拖行，要么弯着就不要伸直，如果便便总不能站着吧！只好右腿弯下去蹲着，左脚伸直，用手撑着墙才勉强解决这个问题。而洗衣服呢，那右脚单站立，上身往下倾，左腿抬起来，整个的飞翔造型。即使这样小心，还时不时拉碰到伤口。引起了很不爽的疼痛。
每晚睡前总要用消肿的药物在膝盖抹上几次，深夜醒来又得加一次，早上起床再涂抹二次。这个药物还是挺管用的，才三二天功夫，伤口基本结痂了。我现在感觉好极了，我微笑，我知道自己会很镇定的挺过这件事，伤痛给我的阴影将不再笼罩我，而我已是快破茧而出的金蝶，很快我便能飞行了。这样想心情就好多了。真的是一剂自我安慰的良药。我知道我一个人很孤独，我做的事并不承载别的梦想，也不想征服别人。可是真的可以做到一件事情只是为了证明自己能做到，而不是为了别的吗？
我想是没有的。我就是在孤独地与自己抗争。在挑战自己的极限。想经历一些事情，懂得一些事情和获得一些心得。有的人会认为我很厉害，而我认为我更厉害，我还能做更多的事啊。
都说女人是男人成功的大后方，这个事情对于成家立业的男人来说很有益。因为成了家相对来说各种压力和责任大多了。女人对男人是一种激励。可是我这个孤独的傢伙却一路孤独。
孤独的狼，并不饥饿的狼。一只敢闯敢斗的狼。

第16天
July 23rd, 2005
行程：湖北恩施长庆＿＿湖北利川南坪乡
住点：南坪酒楼
主题：人车安全，才是成功的保障
膝伤基本痊瘉，可是车后轴大大的有问题。原来问题源于野三关那段破路，千疮百孔的一段路，又是下坡，我没办法，勉强骑上前行。结果后轴滚珠全部变了形。熬到利川才找到修车的师傅帮搞定。
发给哥的短信：还好啦，有个慕名的医生为我消毒处理的很好，除了点皮肉伤，没有大碍。现在一切正常，我也会更小心，明天就到重庆万州了，请放心吧！
发给郁的短信：我妈妈带着二个侄女住在县城的，现在孩子们放暑假，他们都回到乡下大山里了。我在山区碰到很多小孩，他们看着山顶上我这扛着自行车和大旅行包的天外来客好奇的不行。
一路上，这车后轴总在“吱吱”响，我心里有一丝不畅，肯定是有了小毛病，可是我没敢自己动手大修，还是找个师傅吧！可是这一路全是山区，找师傅希望很渺茫。因为根本就没有人骑自行车，哪来的师傅？这一带只能寄希望于利川县城了，那里地平，人口也密集，找个师傅恐怕不难！
我这样在“嘎吱”声中拖着往前进。很不想自行车会有意外。这个时候只有祈求安慰自己，因为路途仍然是那么遥远，唯一的办法就是往前进。
人往往在挺过最难的那一刻容易放松的。可是我一旦疯狂地行动起来，似乎便再也不想停下来。总觉得停下来是可悲的。为什么不多走一会呢？人有时在精神的动力下是格外的强壮啊，我骑在车上总想象自己是：手里握着一个目标，眼睛里盯着一个目标，嘴里念叨着一个目标，脑子里还想着一个目标。真的，我想到很多我要做的伟大的事情。
手里握着的是缰硬的车把，这个时刻不能放松的：眼睛里盯着的是前方到站何处，嘴里不停地说着粗话，诅咒着这些危险的路段，而脑子里想的便是走完川藏线后再去走非洲、“欧盟”各国之旅。最后还有去美洲大陆畅游一番的想法。
这些事情对我只是“白日梦”，可我是真的想着要去的。只是我现在自己挣的钱快花光了，我怎么说还缺少国际旅程的经验啊！就连办护照、签证这些事情我还不太清楚呢。
嘿嘿，幻想无数后只能沉浸在梦中，有时自顾自乐得笑了出来，可是一回到现实就发现脚啊屁股的够酸痛的。不管我怎么想，最后受打磨的还是我的屁股，我的脚腿啊。有过，也许这也是件好事，这屁股、腿脚都　是拿来用的啊，不用那长锈了也不好办啊。
第17天
July 24th,2005
行程：湖北利川南坪——重庆万州 140公里
主题：走出鄂西，挺进川藏
给毅的短信：阿拉至重庆了，前几天摔了一跤，血弄糊了我的膝盖，现在好些了。这一路走的比原计划艰难的多，估计要40天才能到达目的地拉萨。
膝伤基本痊愈，今天带伤走出鄂西，至重庆万州高梁，加油啊，后面的路更要顶住，战斗，才刚刚开始！
今早为了吃早餐，又回头走了一公里。只有那里有个奶奶在做的小笼包出售。嘿，又便宜又好吃。乡里人做的小吃很朴实，很好吃。我的草帽快完全破掉了，陪我从上海一直到这，顶风遮雨算是相依为命了。舍不得扔，就问店里的阿奶借了针线，阿奶听说了我和我草帽的故事后，亲手帮我缝的严严实实的。当时我就想这顶草帽一定能拌我到西藏的。
其实我这个人做事最不愿回头。宁肯往前再错走十里，也不愿去想“过了这个村，没有那个店”的事。不过，这次例外。为什么例外呢？因为前方便是一个大坡，听说要绕三个小时呢，不吃饱不饿扁了才怪。因为不能老喝尽水度日啊。爬到半山坡已是非曲直10点了。太阳真过分，格外的晒。这里的山没什么特色，只是在山上看山下的南坪乡倒是一片平原。庄稼都是绿油油的稻谷，绵延女子几公里，也算是“登高临绝顶了”。
很想快点到达重庆，山城嘛，很少有自行车的。快走完一个大坡时我就预想到下完坡应该是重庆市万州了。果然不出我所料，往下滑溜了15公里后便看到标有“重庆”字样的寨门。每当我到达一个新的省、直辖市边界时我都会有一种征服的喜悦，因为这时满心是欢喜的。走到这一步是付出很大努力和艰辛的啊。
从鄂西起的318国道全部被在修的沪、蓉、西高速公路的重压车轮给破坏了。从宜昌过了长江后的路我就没有过上一天好日子。每天把灰尘当油盐酱醋使！我可不爱那满天的灰尘，可是我又离不开它。还好我就的呼吸均都正常。没有给闷死！
远远的就看到万州区的高楼大厦了！这地方，房子多的全修山顶上了，偌大半个山硬被开发成了住宅区。可以理解，山沟便是咆哮的长江。要是不把房子打高点，保不准哪天就被水给泡了。这里的街道不是上坡就是下坡，满街没有自行车道，我只好进小车道。
已经是第五次过长江了。先前是安庆、鄂州、武汉市还有宜昌。安庆和宜昌坐的是轮渡，其余都是骑行过桥。最壮观是过安庆的时候，前面的日记里已经提到过。我很喜欢那次过长江的。前方有一家大超市，好多天没有吃肉了。看到里面有盐焗鸡，我毫不客气的买了一只，又买了自己喜欢的凉菜，有竹笋、蕨菜，还买了快速面和一大瓶牛奶。晚餐就这样对付了。应该算是不错的了。
万州的路标不是很清楚，每个方向都标注了我要去的一个站。终于被迷住了。感觉不对劲，在一老者的指引下又回头找路，这时天都快黑了。这条老路破的简直让人毛骨悚然，路边的房屋似乎被工业污染的东西弄得灰头土脸了。

第18天
July 25th,2005
行程：重庆万州高梁镇——重庆梁平七桥镇 150公里
住点：七桥旅馆
主题：快乐的单身汉
独行独坐，独唱独酬还独卧。伫立伤神无奈轻寒著摸人。
还好我没有生活在唐宋时代，不过宋词描述的情景我也体味到了。这就是一个真实的我！独孤求败，不可一世，骑行天下！
重庆的东西很便宜，我是指吃的喝的！我永远会怀念这里吃的。点的回锅肉才四元一盘，肉又多又好吃，我喜欢的青菜汤才二元一碗，这样加上啤酒，一餐才吃不到9元钱。这样有吃有喝的日子算好了。我真的没有想到过了雅安后吃的东西会狂飙起来的。还好我在这有吃有喝的日子里从没放弃过吃好的机会。虽然有时为了节省，中餐只吃早餐剩的馒头或包子。
好日子好劲头！吃饱喝足我没有忘记自己在干的活。我觉得喝点酒以后脚下的劲很大！只是中午不能喝蒙了。不然太热的时候老想打瞌睡！还好我还没出现过在车上也能打盹的事。只是每天一二点正酷热的时候坐在路旁密林下睡一会儿，因为那样很容易入睡。如果有人失眠的话，看完我的日记，他一定会找到办法快速睡着的！
大白天在路边一坐一靠我就很快睡着，可是警觉性特别高，风吹草动也能把我惊醒！心里不敢睡啊！只是为了迎合体能的需要不得已啊。为什么不敢熟睡？因为睡着时身体就会无意识的进入到放松状态，这一旦放松了，疲劳便全显现出来，腰酸腿痛头晕的，等到站起来再想赶便一点力气也没有了！不敢熟睡，真的不敢！
白天我都在和我的体能较劲，只有到了晚上我的身体才属于我自己，我抚摸自己，我问自己：你好像还挺行的嘛！经过这大半个月的极限锻炼，还真快成钢啰！这个时候我还没感觉到自己有一天会瘦得不像一个人。因为面对镜子我仍然充满信心！
是的，这几天我已经完全适应了这种骑行生活！很奇怪的是，自己给自己定下了宏伟目标，为了实现它便过着这种非人的冲击！似乎在和幻影魔刀过招呢，她抽刀，我就亮剑，毫不示弱！不管是战败还是取胜，我一门心思只想着和她决斗！这就是我亮剑的理由！
我的魂，我的气质和我的斗志使我手中的剑充满了力量，我知道我一亮剑，必然有敌手会在我剑下落败，而我亮剑时就有足够自信击败对手！因为狭路相逢勇者胜！在这种冲击下，除了进攻，进攻还是进攻！而此时的防守对于亮剑客来说毫无必要。

第19天
July 26th,2005
行程：重庆梁平七桥镇——四川渠县
住点：向阳旅馆
主题：累的不想说话，不想做事，连思想都没有了
白天骑车赶路时，我会一路想着快乐的事惑伤感的事，这样可以忘记劳累，一路轻松住前奔。可是晚上想停下来写点东西，却什么也想不起来。创作源泉在哪？
曾经和卢安克谈过意识的问题。新时代的意识是什么？这就是我们意识到自己做出的每一个动作对环镜造成的后果，它给人们带来一种好像自己在世界上有任务的感觉。如果一个人知道这些（有这方面的知识），可是却不改变自己的做法，并且说“我控制不了自己”，那么他具有的只是聪明的智力，不是意识。智力只是聪明，很聪明地考虑怎么利用机会、利用别人。没有意识的智力容易让人变成一个骗子。意识就不一样。如果一个人意识到自己的做法所造成的不好后果，他就会改变自己的做法并以好的方式影响到周围的环镜。虽然这种意识只能在头部里到达，不可能在腿的动作中等地方存在，可是它会去控制自己的行动。
无意识的学习能进入感觉，能成为自然的本能或才能。有意识的学习虽然过后会忘掉，可是它会帮助人们通过思考重新找到学过的东西和发现没有学过的东西。
在偏僻山区的人就缺少这种感到自己有任务的意识。他们的感觉还是在无意识的四肢中发生的，还没有转到有意识的头脑中去。甚至从他们没有送气的发音就知道他们无意识的状态。这就是因为他们经历的过程相反，从什么都没有的状态直接到达结果，并没有经过能创造这些技术的过程。这使得他们对于生活的看法变得很不实际。
任务是每个人自己才会发现的，再也不可能由别人安排。如果一个人找不到自己的生活任务、又不能参与别人安排的事情时，他就不懂得该做什么；并会感到很无聊。如果没有找到自己的生活任务，他只能根据别人找到的看法、理想和价值观去做事，而这又影响到他做事后兴趣和质量。另外，根据别人的看法、理想和价值观去做事还会使人放弃社会、会使人进入腐败的想法。
说实话，拿什么去和腐败斗争呢？是教育吗？是监督吗？都是的。现在的人很聪明，很会整钱！比如说一个驾校的的教练，学员请他吃饭，他倒不高兴，他张开口就说，请吃饭，还不如给他现钱！过去啊，人们是很穷。可现在社会经济一搞活，谁最能挣钱才能代表一个人的实力和能力。现在人们不愿意再穷了，以前可是穷怕了。很好嘛，不想再穷的人必须要发展，持续不断地发展，这样他才能把自身的价值体现出来。

第20天
July 27th,2005
行程：四川渠县＿＿南充西兴镇　130公里
住点：西兴镇旅馆
主题：我只想喝水，喝水，喝水，水！
为什么会那么渴？渴得把一盘汤，足有3升水和1升茶水20分钟之内全部喝光，吃不下一口饭，连鸡蛋都懒得吃一口，从南充市到西兴镇这段路上了一个20分钟的长坡，由于没有水了。挥汗如雨挺到镇上吃东西时好像脱水了。
现在想起，那晚喝水的欲望太强烈了。见到水我就想喝，汤、茶、水这些东西怎么那么舒润我的肠胃。我怎个的一"抽水机"喝酒喝的多的人叫"酒癲"，而我就是"水癲"了。
饭店老板很肥，烧个清汤也和他的形象相称。人家用碗给我装汤，他居然用一大盆！还好饭店没有人参观我喝汤和喝水。不然肯定有人要瞪大眼睛。
　　我住的旅馆在公路下方，差不多象地下室了。受伤的腿走下楼梯很不方便，一跛一跛的。几位阿姨盯我看很好奇，相互议论着什么。还好旅馆老板主动帮我提水。那晚他们那停水，我几乎把他们的备用水用光了。嘿，不要怪我，我可是用水大享。
饭后躺床上还是不停的喝白开水冲维生素糖。我在想我喝这么多水也没有便意。这身体对水分就这么多需求啊。不过想想白天流完的汗水便知道我喝水的厉害了。在南充问路时碰到一老者。真是很巧，他说他刚从西藏八一回来，他从成都坐火车到格尔木，再在那坐卧铺车到拉萨，再转八一。嘿，他都坐累了。他说那边正好是雨季，白天雨还少，到了晚上肯定下雨。听说我要骑过去，他给予了肯定和期望。我也很认真的听他讲西藏，他是去那边做装修工的。在那边他吃不了糌巴和酥油茶，不过还好的是他过昆仑山和唐古拉山时没有什么高原反应。他说起初有一点点不适应，不过下车喝了点水，休息一晚后便很正常了。
我把他说的放在了心里，我在想当我真正迈进川藏高原后我会怎样面对各种情况。我的心里充满了自信和征服感。还是这种自我感觉良好支撑着我走过了一天又一天。
我从来没把这二十天的幸苦当做困难，因为总觉得只有进入川藏高原才是我真正要挑战身体极限的。这一路的坡根本就是小"kiss",没什么大不了的。比起我的川藏高原，嘿嘿嘿，差远了。

第21天
July 28th,2005
行程：四川南充西兴镇＿＿四川遂宁栏河　　140公里
住点：拦河旅馆
主题：累
四川这段时间在闹"猪链球菌"病吃死人的事。虽然市面上卖的猪肉都经过检查没有病的。可是屠夫们仍是心神不宁的。因为卖猪肉的人明显减少了。川菜的回锅肉总是不停的诱惑我，每天都要吃一餐的。每吃完一次我都决定下一餐肯定不吃它了，可是每次我又点到那道菜。
我心里想，既然大家都知道病猪会吃死人，还有谁敢贩卖病猪呢？因此越是看似危险的事越是安全的。因此连日来没少吃"回锅肉"，＿＿又便宜又好吃。
过了遂宁的318国道改了道，全是新的路标和离远了的村庄。快到晚上8点了，还是找不到住的地方。今天赶不到成都，明天是一定要的，不然德国人卢安克就离开成都了。就很难见着他了。路平又好，因此我就一直赶路。
这一带的辣椒真多，那一车车拉的又红又亮又香的辣椒让人看了真舒服。四川人不怕辣，可我在饭店吃的菜并不怎么辣！难道是我比四川人还能吃辣，我是辣不怕，哦！
终于找到了一家庭旅馆，这家人门口堆了一山的辣椒，旁边一辆农用车正在装填辣椒。
这旅馆很家庭式的，客厅很大，右侧是三间房，今晚只有我一人住这，就是厕所建的坑很深很危险。这几天膝盖没完全好。因此蹲着便便真难受。客厅里电视正在播＜＜茶马古道＞＞，说的正是拉萨河附近发生的马帮的故事。我挺喜欢看的，因为拉萨就是我这次的目的地。看着马帮走茶马古道，我想想脚下的路真是幸运啊。
抗日时期的茶马古道担负着从南亚各国运送军用物质经云南到内地的重要任务。而日本军队想掐死中国的外援军用物质线，因此他们派出日本间谍离间破坏各民族马帮的团结。而代表正义的民族兄弟们团结一致，付出牺牲，从而保障了这条运给线的畅通。为抗日做出了应有的贡献。
晚上睡得正好时突然被暴雷惊醒，疯狂的闪电加上倾泄的大雨，有点象魔鬼发作了。那雷声响的真的没办法睡！不敢睡啊，我住的是地下一楼，万一水淹进了屋子怎么办？我想打开灯，结果发现停电了。不得了，不得了，我一阵惊慌，哪里还敢睡着！伴着雷鸣电闪，终于熬到了天亮。我想下床上厕所，走过大厅发现厕所里水已涨到了地面，真吓死人啦！

第22天
July 29th, 2005
行程：四川遂宁拦河＿＿四川成都　170公里
住点：华德福学校
主题：只要心里有灯光，路再黑也是亮的
　　我白天骑车时一直在想，如果卢安克不在成都，我也不在那停留了。当我打电话去华德福学校听到他的声音时，我倍感高兴。六年没见德国朋友还好吗？很想见到他，脚下车便骑蹬的飞快。离成都还有45公里时天完全黑了。前面碰到一座大山，而且全是在修泥巴路。摸黑上山又下山，这我以前都没干过。可是我答应过要见到卢安克的。已经七点多了，我管不了那么多，居然狠命蹬到半山腰。下坡很陡很黑，幸好有一辆小车在我面前慢慢开，我就着它的灯光一路就下了山。
晚上11：30了，终于见到阔别已久的卢安克。我们拥抱在一起。

今天我算是拼了老命了。还好一路顺风。早上爬起来看到洪水肆虐过后的农田，黄沙堆满河边的庄稼，一片狼藉。真不知昨晚我先前是怎样睡着的。还好，我要离开了，为世界的自然灾害祈祷吧，希望它们不要太厉害！快到乐至县时大雨又滂沱起来，批着雨衣仍然被淋得内衣湿透。雨下的实在太大，我想找饭店里吃完午饭再走。只见一店里老厨师烧起菜来很麻利熟练，当下决定在那儿吃。又点了一盘"回锅肉"，不负我所望，老头烧的菜真好吃。放了很多豆豉的炒法吃起来香多了。我想慢慢吃，可是雨也没有停，吃饱了只好又硬着头皮钻进雨中，因为今天晚上我太想赶到成都了。快晚上五点了，我提前和卢安克联系，他告诉我他住的地方，希望我能顺利找到他。可嘴里应着能找到他，可心里根本没底，我不知道他说的地方在哪？成都这地方开发快得很，一年比一年变化大。
越希望能早点见到他，越充满力气前行。可是当人们告诉我前面还要翻一座上下共20公里的山坡时，我开始有点放弃了。天都黑了还要爬山，路又烂，实在是有点摇头了。正在为难之际看到前面路边村子有一老人在卖桃子，又大又红又香。我尝了一口，真是好吃。一会就来劲了，顺便捎一袋给卢安克他们也尝尝，这么鲜的桃子，在成都市里肯定难吃到的啊。
天完全黑了，根本不见脚下的路面是什么了。手电筒的光实在太微弱了。真不知怎么办，想停下来又放不下脚。不过越是这样越在狠力蹬。真没想到过了一个半小时就走出了黑暗。我看到了山脚下城里折射的灯光，下坡的山路一下子明亮起来。我不敢大意，刹住车慢慢往山下滑。终于看见了城里明亮的 霓虹灯，路是又宽又平坦。这是成都龙泉驿区，可是离成都市还有16公里啊！这时的我已是满身是汗，裤腿和鞋子全是泥。看看时间已是晚上10点了。我又赶紧和卢安克联系，他说他一直在等我，他本来要陪学校夏令营的小朋友睡觉的，可为了等我，他正在班值室候着。
我很感动，一个外国人，为了多年未见的老朋友一直等到深夜，那是很真实的情感啊。
第23天
July 30th,2005
行程：成都＿＿成都　0公里
住点：华福德学校
主题：休息，和卢安克聊天
　　"卢安克还会回到东兰山寨去休息一年，谁也找不到他，他说他只想沿着山路没有目的的慢慢走，他舍不得离开那给他太多爱的地方。。。。。。好感人"（卢安克的教育网站：www.jiaoyu.org）
"他现在是个失败者，他出的这本书是告别教育研究的绝笔，从此后他再也没有资格谈教育了。因为他老了弱了，他已没了精力和和孩子天性合作。"
记忆是痛苦的根源。卢安克不再搞教育研究了，可是他还要回到他曾经生活过的山区。在南丹，在那坡一带的山区，他留下了无数的足迹。虽然那里的人们在他看来还是处于无意识状态下的生存状况。可是那里的人淳朴、善良，还有原始，这一切让他很喜欢那里。当然他也热爱山区的寂静、自然和纯真。山里人虽然粗野，凶猛，可是卢安克认为他们才有研究价值，是最好的素材。因为山区里的人在科技如此发达的时代，直接享受到了科技成果，而没有经历创造这些技术的过程，所以他们的行为、价值观、创造性都被动地受到冲击。结果使更多的人在享受中麻木，在麻木中消磨时光。当然有些坚强的老农民生活在大山里，不愿走出去。因为他们仍然认为农民嘛，有足够的稻谷才会高枕无忧。
今天在成都休息一天，真的，我首先觉得华福德学校食堂里的饭是最好吃的。那么大一个碗，我吃完一大碗，还想盛，可是已经不好意思了。然后就是想睡觉，哇，这午觉睡得太爽了，卢安克以为我上街了，其实我在床上睡到下午四点多。我问卢安克，这吃的、睡的谁付钱？他这中国通也算明白了。大大方方的告诉我，你免费吃住吧，因为你是我的朋友，他们不好意思问我要钱的。嘿，真有意思！
卢安克来中国很多年了，可是还是不太爱吃中国菜。第一个是他不吃肉，这样就只能吃鸡蛋、豆腐和素菜了。饭量自然大不了。人也瘦得象竹杆。
来到他这里，我开始有点紧张！他已是个名人，可却愿意和我这个曾相识的朋友叙旧，而且完全没有半点派头，总是那么真实自然，让人觉得舒服。不过这也跟他的个性很有关，他搞自己的研究，从未想过出人头地，靠媒体赚钱这种事。他只是想做点自己的事，希望自己做的事情的成果提供给用得着的人们。他是无私的。他也是无知的！就我而言，他绝对可以是我的清水朋友。而我却只是他认为很厉害的人，而他却不是！因为他不想成为厉害！他只想好好休息，他把期望留给后来的人们，包括所有研究教育题材的人。这是一个意识超前，充满责任感和使命感的人！一个国际主义战士！一个对社会有贡献的人，一个对人类自身行为时刻觉醒的人！一个真实的人。

第24天
July 31st,2005
行程：四川成都市＿＿四川雅安市多营镇　150公里
住点：多营镇旅馆
主题：朋友是一种兴奋剂，珍惜难得的相遇
离开成都了。告别了卢安克，可他连我的一声"谢"都不要。当然中国人的"谢谢"包含了太多因素。我在他那里吃了东西，住了房子，我的谢很简单，可是他却觉得我不该说"谢"。我都不知道这是为什么。其实他挺会关心人的。一大早我走时还没开早餐，我不好意思进餐厅吃东西，他悄悄地帮我拿了三个大馒头，好象还要帮我盛稀饭，可找了很久没找着（厨房的师傅不在）。我一手抓着大馒头，一手要扶自行车。当然是不方便，只好把馒头收起来，走了再吃。
我很快便离开了我的朋友卢安克，他说他原先想过和我一起走的，可是他走不快，而且要走走停停的，遇到好玩的地方十天半个月也不出来。这我可不和他玩。我的时间是有规定的。我自己规定在合理的时间内完成这个活动的。我是这样做的，为着下一个目标往前奋进。
先前得知成都平原是一马平川，一帆风顺的。因此蹬车时格外放松。一直到雅安时，突然发现远处有大山川了，这时候不免有点紧张。因为终于要进入川藏高原了。
刚进入雅安边界便发现房子全是仿古式的了。雅安境内几乎是同一个色调的古式房屋，而旅游气息也显得格外浓郁。雅安真美。道路旁边种满了竹，竹叶掩映处是古式琉璃瓦黑砖仿古建筑。楼房都不高，一般是四层左右，警察骑着自行车在街上巡逻。大街上的人们穿着也很朴素，和这个有着原始气息的小城相映成趣。
很想在雅安住下来，可是天色尚早，我停不下来。因此继续往前赶。走到多营镇上时，前面的雅江水汹涌而过，再看看沿江公路又窄又险，我终于不愿再走了。这时天也暗了下来，听说明天便要翻一座大山，但是我的地图册不是很细，因此摸不准那山在何处，也就没把这事放心上。这时我在想，有什么样的山我不敢攀登呢？没有比人更高的山嘛！
晚上在旅馆看了一集电视连续剧，说的主人公是冼星海，谱写＜＜黄河进行曲＞＞的那个傢伙，在国外求学的艰难历程以及他对音乐的兴趣，还有他不甘做亡国奴的表现很激励人的。其实我的这个活动过程也会很激励我周围的环镜和人的。只不过我是一个匆匆过客，人们还来不及细细品味时，我就离别了他们。还有也许他们再也不知道我的活动会不会成功，不过起码在我遇到他们前包经历过的东西足以使人受到鼓励。
睡到半夜，突然狂风暴雨起来。我细细地听窗外的波涛声，我想这紧靠河边的小楼，会不会被大雨冲走呢？更重要的是如果没冲走，那明天下雨，我怎么赶路呢？

第25天
August 1st,2005
行程：四川雅安多营＿＿四川甘孜泸定县　120公里
住点：泸定桥头旅馆
主题：当年十八壮土飞夺泸定桥，而今我翻越二朗山（3324米）
不到山前不知山！这个二郎山，早就听人们说起，可是我始终不以为然。离开多营镇时已发现走的路越来越往大山里钻，可是这一段路修的全是柏油路，因此丝毫没有爬高原的感觉，心里顶多是在想：哦，前面有座大山，加油，征服它！
征服一座大山是要用力气来说话的。今天真是的，走的路坡特多，而且是诱我深入，我越企盼前面下坡，可是上坡却绵延不断。有时实在走累了就停下来休息一会儿，可是山上有山，山顶到底在哪里？天公又不作美，淅淅沥沥下起雨来，裤褪和脚自然全湿了。越住山上走，越感觉得冷。都五点半了。很想找饭店吃饭，可这里哪会有饭吃啊？好不容易碰到几个道班的工人，问他们前面多远有吃的住的？他们说十里。可是我推着车到七点半还未见到饭店。今天可能要打硬仗了，不能把自己留在这前不着村后不着店的地方啊。
我强忍着恐慌住前走，不远处看到一座房屋，屋后似乎就是山顶，可是走近看时，那屋还离着远呢？天哪，我差点没被打倒。还没到梦见"海市蜃楼"的地步吧，明明很近的一个屋子却要沿着"S"形山路走上一个小时。人真的又累又饿了。脚掌由于长时间步行，似乎要痉挛了。不过还好前面要通过一长达4.5公里隧道，听说二郎山隧道把上山路缩短了三分之一。
一钻进隧道我便想快点出去，那里面"嗡嗡"的很不好玩。紧急避车道和消防通道里黑呼呼的，很神秘，而且隔不了200米便有一条减速杆横在那，每次车轮在上面压过时，我都被震得慌。在隧道里穿行，人就像进入了另外一个世界，那里什么都显得很沉重、压抑。不过我慌乱的急驰可能打破了那里的平静。这4.5公里长的隧道便是平的，先前已步行了5个小时的我现在正飞快地穿越这不同的感觉。一心想着在那边一定是一个长下坡，这样我可以轻松了不少。终于看到光明了，隧道口有一个收费站，有人发现了我却不觉得奇怪。让我高兴的是山这边是晴朗的。只不过还要爬1.5公里坡才下坡。
说句实话，最让人想放弃的便是这1.5公里。因为欢喜受到了一定程度的打击。而筋疲力尽的我此时也稍有绝望。甚至剩下的路程可以说是骑得竭斯底里。我咽下满腹的辛酸与苦痛，集中精力往前赶。
真的是苦尽甘来，这个长下坡29公里让我得到了彻底的放松。在这盘山公路上飞转，我觉得自己象飞翔起来的快感。呀，我到泸定桥了。

第27天
August 3rd,2005
行程：四川折多山__四川高尔寺山(海拨4412米)
住点：高尔寺大草原帐篷
主题：我对消费不感兴趣，不能消费也不难受
今天我和藏族兄弟次登扎西和四郎巴登住在高尔寺山顶的帐篷内。帐篷外便是大草场，在阳光的照耀下，显得绿油油的。远处草场上很多牦牛正沐浴在夕阳中啃草，而草场中一处处盛开的小花又把绿草场点缀的格外漂亮。
清晨，牦牛啃草的声音惊醒了我。我再也睡不着了。昨晚上狼钻进帐篷找食物的时候，真把我吓着了。四郎巴登为了让我看到儿狼，他故意把帐篷留开门，还让我睡到门开的那一头。这家伙白天跳了一天的舞，晚上依然精力充沛整夜说女人。
狼真的来了。那四个家伙不知不知怎么这时全睡着了。帐篷里太冷，我根本睡不着。而且今天很多汗没有洗澡躺着很不舒服，次登扎西把牛肉和吃剩剩的面条放睡的帐篷里。一般生牛肉味是色引狼的主要原因。我一点也不敢睡，只看到一条狼轻闪进帐篷便朝那锅头走去。我不想再和狼呆在一起了，又不敢站起来，干脆大叫一声然后把头钻进被窝。只听到锅盖被撞翻的声音后便感觉到狼冲出了帐篷。这时已到了晚上三、四点钟了。
我不知什么时候睡着了，但整个感觉是一晚未睡。神经都被冻住了。我很想深夜去帐篷外走走，可是太冷。算了，我明天还要赶路呢，无论如何要睡一觉才行。
这是睡得最不好的一晚。从四点半左右开始，帐篷外大群的牦牛通过这里，吃草声，牛踏草地时也能感觉到。
仔细想想，今天我爬了二座山，先是从折多山腰爬了20公里到山顶，下山20公里后又爬了20公里到了高尔寺山。在高原上这样运动，居然也能挺下来。挺住了就是胜利啊。不过这二天算苦了，几乎没尝到过新鲜的肉和蔬菜。海拨4000米以上的藏区只能种土豆和冬豆。土豆是藏民拿来做饭吃的，一大桶放盐煮了后蘸辣椒吃。那天晚上我就吃了5个大土豆。没东西吃时，土豆就是最好的东西。
这是8月3日的菜谱：早餐吃4个土豆，中午吃4个土豆，二只梨，二只桃子，晚餐吃一碗小面条，一碗小糌巴，全天喝水5升。在高原上人要生存下来，比起平原来说艰难了许多。
已经是第27天了。人明显瘦了很多，也黑了不少。不过决心和毅力仍在。虽然每天吃得不好，可是大部分时间仍处在兴奋和紧张之中。因为第一次看到牦牛而激动，接下来又吃到电视里才能看到的糌粑和酥油茶，藏民们奇异的服装还有能歌善舞的康巴汉子，还有象征藏区高原的大雪山。
这些我所看到的东西无时不在使我感动。

第28天
August 4th,2005
行程：四川雅江县高乐寺山__四川剪子弯山 (海拨4659米)
住点：90K道班
主题：与别人一样的生活追求只会让我萎缩，甚至会让我失去对生活的兴趣
高原上的雪水浴让我全身发暖，精力充沛。连日来翻山已让自己摸清了高原上大山的特征和规律。每爬一座山总是30公里左右，而下坡是35公里左右。这样的话下坡容易上坡难啊!一大早便从康巴汉子的帐篷里爬出来赶路了。他们嘱咐我下坡一定要注意安全，因为路太长太险了。我似乎已习惯了走这样的路，并不以为然。但我怎么也没想到今天的下坡路完全变了一个风格，那坡啊又陡又急又弯又长又窄，窄到什么程度呢，二辆汽车根本无法会车。早晨，山上有雾，还下着小雨，路面又略显湿滑。我的双手都戴上了羊毛手套，可是
衣服实在是穿得太少，__没带棉衣啊!不过虽然冷，但由于在剧烈运动，这冷也被我抵抗住了。只是这一路找吃的太难了。走了近30公里，硬是没见饭店啊!早餐是吃的压缩饼干，下午二点多终于赶到了雅江县城。说是一个县，其实就一条街啊!饭店里吃东西真贵，一盘青椒回锅肉15元，一个西红柿产大白菜汤5元，米饭2元。这一顿我只好拼命吃，因为前面什么时候还能吃到米饭都不一定呢!
过了雅江县城，路人告诉我，前面要过剪子湾山，上坡得爬35公里，一天我都走不完啊。可是我管不了那么多，因为山再高我也要去征服它!
高原上的气温虽不算太高，但太阳光照射特别强烈。因为比起平原来，我离太阳近了4000米啊!离太阳越近感觉越晒啊。其实雅江县城就建在一个半山坡上。县城里开店铺做买卖的基本上全是汉人，藏族人在经营日常小商品方面还没有自己的生产基地、没有销售网络、也没有物流。他们基本上不觉停留在无意识的自然生存中。
在藏区当然是藏传佛教的天下。过了雅江后沿途能拾到很多宣传基督教的小册子，几乎每隔500米就能看到一小打册子。上面都是中国字。可是大部分藏胞都不说普通话，更不识汉字。基督教想在藏区传开来似乎很难开展工作。我在休息时拴起了一张小册子仔细阅读，如果没有自己信仰的人倒容易接受这些知识，因为它使人感觉到做人的价值。原来人们从自己的信仰中看到自己还能发挥出他对社会的价值。
其实我在捡拾小册子时感到一丝惶恐，我是无教派自由人士，在这些宗教势力很明显的地区，怎样和他们相处是我一直考虑的问题。因为各大教派都在宣传信本教的因果。而被排斥的人就要遭到相关报应和惩罚。在这种地主当地教派自然是很保守，就连基督教这一全世界最大教也只停留在靠散小册子的方式。可见这一地区对基督教的陌生有多深啊!
离剪子湾山顶还有11公里时天终于黑了。又一路问寻着住到了90K道班，他们见我是汉人，班长答应免费给我吃住。

第29天
August 5th,2005
行程：四川剪子湾90K道班＿＿四川理塘县（卡子沟山4716米）
住点：理塘宾馆
主题：高原的山
一大早我便起床了。道班的班长还挺够意思的，昨晚叫人为我铺床叠被，也算是应了他的承诺。不过临走时我把15元钱放在他的桌上。钱虽不多，也算我懂得人情世故。高原上下着雨真不是好事，因为这样后气温自然会降低。幸好我是推行，人步行时就会发热，在运动中还感觉不到太冷。
在翻越剪子湾山的过程中天一直下着小雨，听人说山顶会下冰雹，我真是有点担心，天公一变脸，我可惹不起，也躲不起。真的会被活活的砸死。其实在下大险坡时我经常会想到死，想到死去的父亲。但没有恐惧，只有泪流。也许是因为这样我得到了放松，很多时候我以为会摔掉进悬崖而悲壮的死去，但是这并没有发生。
我现在在想，为什么我在独自面对危险时我会想起死去的父亲，　也许这就是魂和灵留在人们心中起的催化作用。我因为失去父亲伤心流泪过。他是一位伟大的父亲，他死了，死有所值，因为他已经做到了很多伟大的事情。什么是伟大？伟大的事一定会是激励、感人的事。而我时时被　父亲激励、感动。是感动让我流泪，让我时时想起我的父亲。我总在想，他要是能活到有一天看到我成功的从川藏高原凯旋而归时那种自豪及骄傲的样子，我当然要凯旋而归，而父亲再也看不到我了。
父亲啊，您若在天有灵，您就笑笑，在梦里看看我，朝我挥挥手，让我为你流泪吧。只有流泪和感动才能表达我对您无限的怀念和牵挂。
终于到理塘县城了。今天经过一天的不懈努力终于在天完全黑时找到了旅馆。理塘可是有名的世界高城，而且这个地方的平原草场方圆达100公里呢！这也是个旅游爱好者的天堂。这里满街都是外国人。最近要搞一个国际跑马节，因此来自世界各地的参赛选手都在这里安营扎寨，外国人再加上藏胞，那服饰可谓千奇百怪，百花齐放，，百家争鸣啊！
晚餐吃盘牛肉15元，青菜蕃茄汤5元，米饭3碗1元钱。这有一个小故事：老板娘卖饭给藏胞吃要2元1碗，因为怕他们吃太多米饭。我是汉人，他们也就例外。这可是一种岐视。可我又能怎样呢？沉默吧！沉默就是希望。。。。。。

第30天
August 6th,2005
行程：四川理塘＿＿四川巴塘县措拉乡（海子山4619米）
住点：措拉旅馆
主题：一路顺风，乘风而去
出理塘县城不到1公里便是一望无际的草场。这高原上的草场时逢雨季，草长得正茂，花开的特勤。绵延50公里铺开来，真是美不胜收啊！
路又平又直，向草场深处蔓延。不远处是缓缓流经草地的河流，在河流边，无数的牦牛正使劲啃草，而牧牛人的藏胞就着落在公路边，一大早的，帐篷里正是炊烟袅袅，这派风景真是人在画中游啊！经过没有人家的地方，那里完全是小动物的天堂：野兔一群群的在草场里嬉戏，偶有一只落单的正在惊慌四顾，活蹦乱跳；悠闲的水獭从洞口探出头来转着身子张望；而天空中的秃鹫似乎还未找准攻击目标，荡在空中不肯下来。我突然想起原来藏民不食野生动物，就连被撞死的牦牛和藏獒也不食用。汉人能像藏民的宗教信仰及生活习惯一样，那人和动物和谐相处自然就会做到的。
一路上我的心情特别好！以前在电视里看到内蒙古的草场在这里真实的再现了。我真的很受感动，我为大自然的美丽所折服，真想留下来陪着这片土地，可是我还是要前行，等我下次带着女友或老婆再来这个难忘的地方吧。正在我得意的想象时，身后突然窜出两只藏獒，一左一右，边吠边猛追了上来，我立马被惊醒了，一路狂奔，好不容易甩开了它们。藏獒可是极其凶猛的狗类，它们长得特别能斗。进了藏区，这种狗很多，很讨厌！老是把我的旅行背包当着怪兽追赶。
走着走着，我禁不住唱起歌儿来。一辆越野车悄声无息的追了过来，慢慢滑行后车主和我对上了话，他们问我是要骑到西藏吗？我说是，而且从上海过来已骑了29天了。他们非常佩服，并祝我顺利。嘿，我当然要顺利了，特别是今天走的这40公里，那真叫爽啊！
可是，草场的边缘便是大山，正所谓：我不入地狱，谁入地狱！川藏草场平地跟我有缘，而大山险坡也没让我错过。从56公里后便是上坡，并且没有草场了，路边正在实施一项植被恢复的工程，很多小草已穿出薄膜覆盖的地表，一撮撮长了出来，好像很成功哦。
开始下坡了，烂泥路一直伴我走了50公里，坡又险，路又坏，刹车的右手筋都被掁痛了，全身是泥，真的，做泥人原来也可以这样的。

第31天
August 7th,2005
行程：四川巴塘措拉＿＿西藏芒康县得胜山庄　115公里
住点：得胜温泉山庄（西藏境内，金沙江旁是）
主题：终于进藏了
　如果有人问你，你骑着自行车下过100多公里的坡吗？你可能会瞪大眼睛，如果你兴趣广泛的话，你会认为有这样的事。现在我来告诉你。你要看到的那个人就是我，姓李名新也！
昨天，就在昨天，从海拔4，619米的海子山顶我便开始往山下溜。溜到晚上七点，已走了50几公里。而就在今天我从措拉就开始滑行，经过波戈溪，巴塘县城，再到竹巴龙过金沙江便进入西藏界了。这天光溜波就是有100公里啊！不过很惨啊，这样溜坡很顺心的事却被这150多公里的坡泥巴路整死了。全段路都在修，卡车时走时停，而我的自行车都可以超越它们。
这里发生一件很危险的事：二个未成年藏胞小孩企图抢劫我钱物。小子噢，找错人啦，要钱不给，要命更不能给你。他们问我有没有火机，我说没有；他们又问我有没有烟，我还是说没有；最后他们干脆问我有没有钱，我说有，但是一毛钱也不给他们。其中一个小子伸手拉我的自行车，我火气大了，从车上跳子下来一边大喊一边出拳揍他，那小子被吓懵了，终于退让，趁他没有反应过来我放开车闸溜远了。
说句实话，我不希望有暴力事件发生，但这种事每天都在发生很多起。路过一个小村子时，突然有人问我："你是一个人吗？"我说："是啊."这下从矮　房子后面冲出五六个10几岁的小子，大喊着："拿钱来，拿钱来！"嘿嘿，想整我钱没那么容易。当时已处在下坡路，我一放车闸，他们就追不上了。
大麻烦没有，小麻烦仍在。山顶上玩的几个小孩"哇哇"的乱喊着什么，结果便有飞石从上面砸下来，一颗小石子击中了我的头部，还好有草帽顶着，不痛不痒，赶紧快速穿越了那一段路。理塘至巴塘一带的藏区小孩子很野蛮，粗鲁，无礼。总会有小孩窜出来问你要这要那，都是那些外国游客惯的，给小孩子1块钱或者小饼干。可我觉得一二个可爱的小孩子给点可以，但是食物对我来说已很短缺了。给钱的话，我又怕惹更大的麻烦。因此我什么都不会给他们。当然问候礼貌语是不停不断给的。其实我旅行包里准备了很多铅笔是送给给我指路或乖巧的小孩子的。可进入藏区的小孩在语言不通的情况下，很难和他们建立起感情。
在接近金沙江的一个三叉河口，逆风忽然强烈起来，下坡的自行车居然无法前行，一不小心没站稳，连人带车翻在地上，小沙子吹进了我的眼睛，真是气死我了。
　过了竹巴龙的金沙江便是西藏了。我一踏入西藏界便突然百倍的兴奋，哈哈，哈哈，我的西藏梦很快就要圆了。
　进入西藏，很多事情也正在随着变化。

第33天
August 9th,2005
行程：西藏芒康＿西藏业拉山贡嘎村　（业拉山海拔4，618米）
住点：贡嘎村扎仁藏民家（过澜沧江、怒江，经左贡东达山5，300米）
主题：危险离我越近，我却走得更远
如果你有机会来川藏南线，并且有幸翻越东达山和业拉山，你肯定能体会到在悬崖边看着秃鹫在你脚下的峡谷里四处找寻死尸的场景，用"心有余悸"或"心惊胆颤"来形容都不过分。业拉山的公路就是在"S"形无柏油路面的灰尘路中延伸的。路面铺满碎石，自行车经常轮胎打翻，惊得我好几次从车上跳下来。有时惊魂未定，就只有在路边休息一会儿，等缓过神来再走。下山上山的越野车和卡车也是小心翼翼的。速度慢得可以被我超车。最惊险的是坐大卧铺客车的人，那一车人的小命全掌握在司机一人手中。
我经常看到在藏胞住的房屋周围有一种挂满了酸枣一样大小的树，这种树特健壮，叶子正绿得厉害，后来经询问知道那是核桃树。嗯，真不错，核桃果子是我最喜欢吃的干果。可惜还不熟，吃不到。
半山腰上有一座低矮的房子旁边有人在给汽车加水，一个小藏孩子老练地和司机搭讪并麻利的加水。他看起来真是可爱，只是那眼神里充满对山那边世界的渴望这西藏的小孩子和大人们一样很温顺，没有人会强讨强要小东西。也许是中央和内地对他们有大量的援建工作。藏族的孩子们读书是不花一分钱的。只要援助不停止，他们就会温顺下去，只是有一天他们也会有意识的建设自己的工作。藏族人有很多好的自然资源，比如煤矿、药材、风力、水力，只是这里的山太大，交通发展的进度很慢。而让大量汉人来带动和开发，藏人便失去了自己开发的能力。
藏族人还停留在比较原始自然的生活中是让我羡慕的，我也是从大山里（海拔1000多米）走出来的。我热爱大山，不过在我家乡的有山有水有阳光有沃土，种什么都会有收获。在藏区（海拔4000米以上）很难种植绝大部分的水果蔬菜和粮食了。养牦牛、养羊、种青稞、采药材、采野生蘑菇这些是他们赖以生存的主要方式。可是产量都不大。很多人还需要中央财政和内地扶助救济。
我敢断言，西藏人在和平发展的情况下再过10＿15年一定会把经济水平提高到全国前列。

第34天
August 10th,2005
行程：西藏业拉山＿＿西藏八宿县　（经怒江山泥石流区）
住点：八宿县康盛旅馆
主题：强弩之未势不能穿鲁缟也
昨晚在业拉山半山腰的藏民家住下，说是家，其实只是路边的一个棚，左边一间是老人做杂货店用的。右边的一间是吃东西、睡觉用的。我就在那间的一条长方形板凳上。这地方白天很暖和，可到了晚上就有点凉，藏民家手工做的纯羊毛毯实在暖和，只是太厚太重，还沾了我一身羊毛。我不得不把它仍一旁，并且找了一条薄的机器造的毯子。
由于人少，因此厕所是露天的。在西藏，真的不必为找厕所而紧张。我真的很累，但今天的路基本上是下坡路，只是路太破，怒江又是泥石流泛滥区，下起雨来那就很可怕。还好，雨在昨晚已下过了。只是今天的路我走的快绝望了。有几次下险坡我都想下车推行或休息，可是我害怕，害怕停下来我就会死去，因此我每次犹豫过后又禁不住往下溜。
　路过武警的一个中了人时，看不到人。但在过怒江桥时桥头各有一个士兵站岗，只是没有佩戴枪。我大声的向他们　问好，可是他们却没有理我，只是注视着我快速的他们面前过去了。说句实话，在这种地方当兵，真是了不起的！只是他们对生活的态度也许因为条件的原因要认真的多。
能在怒江大峡谷见到人的足迹真是让我有点感动，我觉得我不再孤单了，剩下的想法就是往前赶。有几个崩了半边山的地方，在过去之前我得大喊几声，希望共振能把快掉的泥土带下来，然后就一鼓作气的冲了过去。
还好，中午时分就已穿越了泥石流区，看到前边的旅馆和房屋，我就会心的笑了。路过一片开满无名小花的一片地上，几个藏族小孩子在玩，她们居然在合唱汉语歌曲＜＜小薇＞＞，有一个美丽的小女孩，她的名字叫做小薇，她有双美丽的眼睛。。。。。
在藏区，能听到这种歌声那是很让人满意的，我也禁不住要哼起来。
到八宿县了，路二边都是汉人建的楼房，不是旅馆就是饭店。而且这里还产一种酸酸的小苹果，卖苹果的小女孩非二元不卖。
我在一家饭店用餐，但我不知那会是恶梦的开始。。。。。

第35天
August 11th,2005
行程：西藏八宿县__西藏波密县
住点：波密朝阳旅馆
主题：上吐下泄大排毒
昨晚吃了二根不太新鲜的黄瓜，凌晨时好几次上厕所拉肚子。当时我也不太注意，以为出来这么多天没什么大事，这回肯定也是正常的。果然起床后也没什么事，我就放心的去吃早餐。早餐吃了四个包子和一碗甜稀饭。吃包子时总觉得不太新鲜，但没注意就吃下去了。
一路上还算顺畅，可是快10点钟时突然想拉，急急的跑到路边拉了个痛快。还好，还有力气。我继续前进。然乌湖是风景区，沿湖而下都 是原始森林，很多青钢树成了林，一大片一大片，很漂亮。湖中心隔那么远有小半环岛，岛上的树像剪了平头似的很整齐，而且间距很匀称，看得到地面的就长満了开花的小草，真是美极了。真想把这一块宝地当做我的后花园。
正在做着白日美梦，路边树丛旁有人大声向我打招呼，他们叫我停下吃东西。哦，原来是三个人的自行车队。他们是从云南骑过来的。带着浓厚广东腔的队长姓李，他们正在吃中餐呢，其实就是一袋包子。不过他们似乎不再想吃了。原来包子都是坏掉了的。我不饿，为了等他们我吃自己带的花生。他们几个显然很多天没吃这么香的花生，一个个都说好香好吃的花生。
在西藏能与人结伴而行那是快乐的。大家你追我赶，看到好风景便停下来抓拍。每个人所要的角度和想表现的形式也不一样。只是他们骑的全是山地车，而我的是永久车。很明显，我蹬得比他们快。天空刚飘了几滴小雨，他们便忙着穿雨衣，等他们穿好，我已离去很远。我赶我的，也没有等他们。他们整整追了25公里才赶上我。而这时的我开始又想泄了。他们 陪我休息会，还给我吃饼干。天哪，那饼干好像是导火索，我才吃进去一块，肠道马上有反应。真不知是中了哪种食物的毒。
我没让他们等我，因为我不停的想拉。我包里带了治泄的葛根苓莲微丸，但是这个时候药已经不起作用了。吃了还是拉呀!拉了三次后，发觉还有点发热，浑身开始没力。可是离波密还有40公里，不能把自己扔这半路上啊。我只好 忍住这人世间最痛苦的事情，强行往前蹬。还好今天的路不再有大坡，大部分是下小坡的。因为这里的河流全部流向雅鲁藏布江，公路是沿河而下。大峡谷的风景嘛，自然是一个好字啊!
风水实在是好，可我已没有了心情!这时手心里、眼睛里、脑子里、肚子里一个念头：找地方休息!
终于到县城了。人从车上下来站地上时，眼前就一片黑，差点晕了过去。把车停在旅馆，倒下来便想睡觉。我累啊，连半句话都不想说。就那样昏沉沉的要死去一样。半夜突然泄意又起，下泄也就算了，喉咙里突然一阵发酸，吐啦。变这样反复的拉啊，吐啊，二天二夜不敢喝水，上吐下泄大排毒。

第36天
August 13th,2oo5
行程：西藏波密__西藏八一(泥石流泛滥区)
住点：遂州旅店
主题：身体稍有好转，我便急着要离开
这是我第一次进高原，这个经验我没有。我现在有更好的经验：超过3000公里后一定要减速，休养。
是的，经验的获得是要付出残酷体验的代价的。出发时我就警告自己：受伤或生病时我是最危险的。这不，半个月前摔了一跤，弄得我四处行走时都小心翼翼的。如今又犯了泄病。这个病比那个更厉害!那真叫一个厉害。脚膝伤还能吃能动能吆喝。可是没完没了的上吐下泄什么都不想吃了。连水都不想喝。也不饿。就这样浑身无力地躺在床上，一有反应和感觉便马上冲向厕所!该死的厕所缺水，拉完了还没法冲!
今早起来，全身还有点轻微发抖。眼眶已经深深的凹了下去，人又黑又瘦。我拿着电话卡想给亲人朋友打电话，打给二哥和其它朋友的联通手机都不通，而打给一个小灵通的朋友，终于听到了她的声音，她好象很兴奋，她说她听到了波密街上藏族音像店的歌声。可是她却无法理解我这个身体极度虚弱的人。在她眼里，也许我很厉害，她也许根本不相信我会这个样子。这个时候靠别人理解已经不重要了。这时候我的心情是尽力保全体力，然后安安全全的回家见妈妈。
离波密县城200米远的地方，一个星期前发生了大型泥石流，据说还要一个多星期才能修复。一辆特大山地推土机正在洪水中拖拽熄火的汽车，被水毁坏的路段大概有1000多米。泥石流真的很可怕，原来的路根本不存在了，没有人知道路在哪里，到处都有人尝试去开路。可是碰到有大水的地方，谁也找不到路了。自行车根本没办法过去。我已观察过好几次了。我终于决定搭车过去。波密离拉萨尚有600公里。而泥石流区有300公里。现在的我，实在没办法逞能了 。能来到川藏高原，并且能继续生存下来，我已做到了自己要做的事情。我很满足。其它我什么都不想去了。我只想静静的回家，然后好好的休息。
先搭车到八一，坐到车上后发现身体能正常'排气"了。不再想拉了，打嗝也不再有恶心的味道了。似乎想吃东西了。二天二夜没正常吃东西了，翻出包里的果冻和花生，试着去吃了。
路上碰到有饭庄，司机邀我们一起吃。哇，我已经能吃一下二碗饭和许多菜了。我突然放心起来了。为自己又健康地站起来欢呼了。
能吃是福，真的，我再次提到了这个事。
我在八一住了下来，准备明天再转汽车到拉萨。既然身体恢复了，那么我就想大吃一餐，可是胃却不太欢迎这里的食物。吃不下啊!电视里正在放映<<八路军>>，演得真不错。旅馆里老板娘穿得象美少妇，还露乳沟，很勾人的那种!夸她漂亮，她乐得合不拢嘴来。没空跟她PK，上楼洗完澡澡我就傻睡了。

第37天
August 14th-16th, 2006
行程：西藏八一__西藏拉萨 (色矶拉山，海拔5018米)
住点：青海湖旅馆
主题：来到拉萨，来到布达拉
"这次来高原是以锻炼为目的的，结果感觉累和饿，至于书面感觉要等休息好把游记写出来才能品味的。"
"我的体能已达到极限，我刚到拉萨，很累也很快乐。什么地方我都不想去了，I am so exhausted!"
"到西藏境内后我的体能到了极限，离拉萨还有600公里时我终于倒下了，上吐下泄躺床上排了三天毒，筋疲力尽骨瘦如柴，今天汽车送我到拉萨。"
八一到拉萨的路都是柏油路了，就连色矶拉山也是高而不险。不过听司机说，现在路修好了。交通事故反而增多了。很多司机在破路上开车总是又慢又小心，而现在坦平的柏油路反而让他们麻痹大意，一不小心就冲到山谷底了
在路上有人告诉我认出了红锦天。叶子很宽很绿，开着小花，而且总是一蔟蔟的长在那。西藏的大山里遍地是草药，只是现在保护自然资源，不允许采摘。我看到有个人拉了几箱松茸，价格昂贵。在当地收购价已达到350元/公斤，这种特产要交很多税。否则根本拉运不出去。路上武警设的哨卡都会随时检查。不过在路上碰到的一个武警指导员嘴里嘟哝着给他些好处，几箱啤酒什么的，他就可以把松茸免检带出去。而他那天的任务是带兵去填路的。可想而知，在这深山高原里的男兵需要的也许只有酒才能麻醉自己。
晚上六点半时到拉萨了。天还没黑，我骑着车想四处转转，顺便找住处，可是看到全藏化的街道便忍不住钻进去逛。藏人经营的全是茶馆，里面可以吃糌粑和喝酥油茶，可是在我看来这里的色彩偏暗又黑，似乎不太亮。我也不想光临。
远远的就看到了布达拉宫，但我似乎累了。对她已不感兴趣。吃饱饭后去一家超市买了大量吃的，然后就在旅馆休息了。

西藏之行后记-之平原反应(一)
就要离开拉萨了。人在拉萨似乎感觉不到脚下就是3800米的高原上。也许一直保持着对高原的兴奋，紧张还有绝望。所以没有了高原反应。不过没有反应才是最大的反应。
我要回到桂林老家去休养，我想尽快回去，因为在这里的任务已经完成了。回家的路我选择坐汽车到西安，再从西安到桂林。坐汽车就得走青藏线，这里的平均海拔比川藏高原还高，途经唐古拉山还有昆仑雪山。已经是旧历的13日了，唐古拉山顶上居然让我看到了月亮，硕大的月亮感觉伸手便能摘到。山腰上偶尔有雾，当月光穿过雾后便形成的一束束光，怎么看都像有朝阳一样。我睡意朦胧，。我四处摸相机在哪？可就是找不到。
我只好把窗户开大，伸出头去看，去感觉这个大月亮。睡中间的人告诉我他被开窗的冷风吹醒了。可是我觉得还好，怎么会很冷呢？看着这月亮，我想人在这高原行走，身体完全与环镜融化到一块了。这么大的雪山，这么大的月亮，还有这么万能的光的奇迹。这月亮就是唐古拉山的眼睛啊。
不知什么时候我又睡着了。
车突然停了下来。所有人都 被不再动的车弄醒了。司机说大家下车方便吧。高原的夜没有真正的黑过，白天有太阳，晚上有月亮，没有月亮也会 有雪山的反光。看看车外远处出现了红色的朝霞，应该是天亮了。车一开动我又想睡了。车开的平稳的睡得就是香。但说句实话，有的路段太险了，生命全掌握在司机手中，基本上没有深度睡着过。还好这高原上的司机开车很小心，很谨慎。不超载也没超速。一路上虽然紧张但放心。
车到昆仑山顶时已是下午时分。昆仑山真壮观，山顶是皑皑白雪，山腰却光秃秃的，没有太多的绿色，偶尔星星点点的野草散缀在荒凉的大地上。山下却是一条大大的雪水河，汽车一直在下山，我也一直想睡。吃午饭了我也不愿动一动。
坐汽车的卧铺很累，车上的床太小，脚都伸不直。而头却因为睡得太久开始疼了起来。突然很怀念火车的卧铺。可以一直睡，车厢里不会有人吸烟，可以把脚伸直，睡累了还能下床坐。车快到宝鸡时终于碰到了最不想的事情：堵车。这一堵还不短：3个小时。还下雨，真是烦透了。
原本五、六点到的，一拖就到了深夜十二点才进西安。原来西安老乡的电话给了别人，我还以为是他本人，直到见到他的朋友才发现老乡去了安徽。因为和这些朋友不是太熟，吹吹牛，叙叙旧的事情便不好发生了。反正他们不可能得到象我一样的享受。
走在西安的大街上，近处的人头攒动，车水马龙。而远处便是代表大城市的高架桥。吵吵闹闹，熙熙攘攘的街头让我突然不适应起来。因为在体会过高原的人口稀少，地域广阔的感觉后，我被大城市弄得茫然不知所措了。
还好，我就一直沿着街往前走。不要回头去张望，去想为什么，这样精神就不散乱，它又回到现实中来了。
我很庆幸我顺利的回到城市，我成功的从高原回来了。而且在想下一个目标，我该去征服什么呢？也许是沙漠或大海还有天空。可是那些地事我一点经验都没有，难道西藏之行的成功返回正是为了让我去更多的地方才这样的吗？那太好了，我还有很长的路要走，还有很多事要去做呀。
成功和失败不过只是我们人生中的遭遇而已。想把自己塑造成完美的人，未必一时便能形成的。但这个过程一定要有自我。因为这是整个人生必需的探索。
很快我便乘火车离开西安了，我没有什么好留念的。只是在这里碰到一个以前的下属，她和我打招呼，很热情很真挚的那种，嗯，还行，被人记得是一种幸福。
从西安回桂林的火车上，我除了睡便是吃东西。一次苦难结束了，这种经历在使用过后我便不再拥有它。能吃是福，我大口大口吞咽着食物，无论多少我只想着不停的吃。以弥补苦难中得不到的东西。我买了很多吃的，吃到桂林也吃不完的。可是我没有放过这些食物，虽然它们在城市里那么容易便能找到。
在高原上可以对消费不感兴趣，因为即使你不能消费，你也不能感觉到难过。记得表哥在老家时问过我，为什么我喜欢大城市，我告诉他说，消费。在大城市里是个物质高度充裕的世界，高兴时可以购物，烦恼时也可以痛痛快快刷卡，排解一切不畅。而在乡下呆着是快乐的，和最原始的自然环镜接触，不需要烦恼，而是快活的享受每一天。
列车在飞驰，穿过城市，跨过原野，而思绪早就飞回家中，休养，休养，一切为了休养!我是最强壮的，我是最快乐的。我也是最聪明的。回到家里我能吃到妈妈亲手种的农家肥大白菜，芹菜，香菜，蒜苗，蕃茄，莴苣菜，菠菜，还有腌好的酸菜。妈妈还养了鸭子和鸡，哈哈，我一定要大吃特吃。忆苦思甜，其妙无穷。

西藏之行后记-之回到桂林，回到家
我已忘记了从高原回到乡下老家吃的第一顿饭是什么菜。只记得很能吃，吃了六碗饭，桌子上吐的骨头有一大堆，连一蓝青菜也不放过。我一个人吃，大家都盯着我参观。嘿嘿，我可是绝不害羞，就那么吃，吃到菜吃完为止。没有肚皮被撑破的感觉只有吃的爽的痛快。
我就那样每餐吃六碗饭的神勇表现延续了大概15天。人变肥了很多，也变白了，体重增至135斤。(从高原回来时只有108斤)很奇怪，在我增重以后食量就明显大减，每餐二碗饭就喊饱了，饱了。妈妈还以为我能延续表现，不停地劝我多吃。而我主动放弃，不能再多吃下去了，会被胖死的。
我终于变得强壮了。我要开始减肥。做什么运动呢？去爬山？对，爬山!大汗淋漓，消耗热量，减少睡眼。可这个效果不明显，因为不可能每天都去爬山。干什么呢？学驾驶汽车。说到做到，第二天便去驾校报了名。9月份考笔试，没有问题，背了几天书，交规考了95分，科目一通过。精力充沛之余还帮人家代考了二场，也通过。
10月份练习开车，国庆节一天未休，每天都练习得筋疲力尽，练得最多便是倒桩，从开始不停地撞杆，压线到后面一气呵成，轰着油门倒进库里。倒桩科目二通过。
11月份考路考，天杀的练习时那么狠，那么准!可考试时来了个"下马威"，第一个单边桥二个轮根本找不到桥。考官扣掉二十分，等于剩下的八十分我要一分不丢。豁出去了，没有紧张，没有绝望，没有放弃。剩下的八十分全部捞到手。科目三也通过了。可是我心里却高兴不起来。因为练得那么好的过桥，居然轮胎上桥找不着北!真的高兴不起来，这种不爽的感觉延续了几个小时，直到半杯白酒下肚后方放毫言以畅怀而后快。
回到上海，我开始想找一份工作。因为要生存，要挣钱养自己和妈妈。现在要全力关注我自己，为实现自身的价值重出江湖，继续奋斗，决不放弃!

一次长途旅行终于画了一个圆满的句号。可是，我感觉到，战斗，刚刚开始。现在，我要关注我自己。虽然未来的事我没有更多的经验，可是我充满了力量和理想，而这比经验更重要。
一个象我这样经历过一些事情，学到一些东西的人也无法保留这些宝贵的经验。这些东西是有活力的，是不可能保存下来的。所以，体会到过某个地方和有经验的人在这些经历已经过去之后，再也没有能力去继续使用它。因为体会过的东西太大了，不可能保存在一个人心中太久。
我崇敬这样一个人：他不善于迎合媒体，不苟言笑。做事的时候几乎不说话，甚至在被别人击中档部后也是面无表情最多去摸一下，他的广告少的可怜甚至曾经他一度代言的NIKE鞋几乎卖不出去，工资也和小牛队的范霍恩，一个二流小前辈差不多。
TIM_DUCAN，当然，你也可以叫他：石佛。他毕业于维克森林大学，是北卡的一个分校，主修心理学，4年就和佛洛伊德，卡马斯等等打交道。他是现在NBA里少有的读完4年大学的球员。他就是这样，用自己的心理学知识去打量周围每一个人，他不狡猾，显得十分真实。其实，他跟马刺队很匹配，一个沉默寡言的人，一个单调两色的队伍，一拍即合。
看TIM_DUCAN打球，自己也有了老男人的沧桑!

完